🪴Să recunoaștem și să înțelegem emoțiile este ca și cum am descoperi limbajul secret al sufletului nostru. Ele sunt cheia către inteligența emoțională și creșterea personală, iar fiecare emoție își are locul și rostul său. Totuși, unele emoții, mai adânci și mai complexe, influențează în mod direct gândurile, acțiunile și relațiile noastre.

🌾Pentru a putea fi procesate, emoțiile noastre au nevoie să fie integrate în dimensiunea noastră interioară

🌵Dar cum le recunoaștem atunci când, în trecut, nu ni s-a permis să le exprimăm? Cum le tolerăm, ca să avem curajul să le privim în față și să stăm cu ele de vorbă? Și, mai ales, cum le integrăm atunci când frica de ele ne împiedică să le acceptăm?

Vom explora împreună această temă delicată și profundă în cadrul a trei workshopuri. Fiecare dintre ele va fi o invitație să cobori în lumea emoțiilor tale, să înveți să le recunoști, să le tolerezi, și, în cele din urmă, să le integrezi ca pe niște aliați de preț în călătoria ta personală.

🍃Fiecare workshop va conține două emoții pe care le vom explora.

🍀Ce vom face împreună:

* Conexiunea dintre emoție și context
* Beneficiile și pericolele emoțiilor
* Corporalizarea emoțională și toleranța afectivă
* Gestionarea emoțiilor

🌿Aceste workshopuri se adresează celor care

1. 𝐕𝐨𝐫 𝐬𝐚̆ 𝐬𝐞 𝐢̂𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞𝐚𝐠𝐚̆ 𝐦𝐚𝐢 𝐛𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐞 𝐞𝐢 𝐢̂𝐧𝐬̦𝐢𝐬̦𝐢
Persoane care simt că emoțiile lor sunt copleșitoare, neclare sau greu de exprimat și doresc să le înțeleagă mai profund.

2. 𝐒𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐫𝐮𝐧𝐭𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐫𝐢𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐮𝐬̦𝐢𝐧𝐞 𝐬̦𝐢 𝐯𝐢𝐧𝐨𝐯𝐚̆𝐭̦𝐢𝐞
Cei care au o voce interioară critică ce le influențează negativ încrederea și relațiile.

3. 𝐈̂𝐬̦𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬𝐜 𝐬𝐚̆ 𝐢̂𝐬̦𝐢 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐳𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐛𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞
Cei care simt că emoțiile complexe, precum frica, furia, rușinea sau vinovăția , îi împiedică să acționeze în acord cu valorile lor.

4. 𝐂𝐚𝐮𝐭𝐚̆ 𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐱𝐢𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐞𝐢 𝐢̂𝐧𝐬̦𝐢𝐬̦𝐢 𝐬̦𝐢 𝐜𝐮 𝐜𝐞𝐢𝐥𝐚𝐥𝐭̦𝐢
Persoane care vor să cultive inteligența emoțională pentru a avea relații mai sănătoase, echilibru personal și profesional.

5. 𝐒𝐞 𝐚𝐟𝐥𝐚̆ 𝐩𝐞 𝐨 𝐜𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐬̦𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐚̆
Cei interesați de autocunoaștere și de integrarea emoțiilor ca resurse pentru dezvoltare, vindecare și autenticitate.

6. 𝐈̂𝐬̦𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬𝐜 𝐬𝐚̆ 𝐝𝐞𝐩𝐚̆𝐬̦𝐞𝐚𝐬𝐜𝐚̆ 𝐭𝐞𝐚𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐚 𝐬𝐢𝐦𝐭̦𝐢 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞
• Persoane care au fost învățate să își reprime emoțiile și vor acum să le accepte ca parte a identității lor.

🌻𝐏𝐞 𝐬𝐜𝐮𝐫𝐭, 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩𝐮𝐫𝐢 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐨𝐫𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 𝐢̂𝐬̦𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬̦𝐭𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐢̂𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐫𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐚𝐫𝐚̆ 𝐬̦𝐢 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞.

📆 Data
12 aprilie

⏰Ora
9am-18pm
(Pauza de masă la ora 13.00-14.00)

❗Locuri limitate:
25 de participanți

📍CBC str. Henri Barbusse 44-46, clădirea cu Meron, etaj 6, Cluj-Napoca

💰600 lei

✍️ https://forms.gle/dwUZe998w4Jzxncy7